Kết quả tìm kiếm

Em cũng ko rõ nhưng việc đó ko quan trọng. Ngay cả cái chết cụ cũng coi là bt vì cụ rất nhớ bố mà ông ngoại em mất năm 63t thôi. Có lần em bật ytb tivi đoạn clip father and daughter làm cụ khóc 3 ngày liền :((

Strava mẹ em đây. Cụ có thể check từng wo :) https://www.strava.com/athletes/thkhnh_nguyn

Tim mẹ em có 6x thôi. Còn huyết áp em ko để ý, có mua cho cụ cái đo huyết áp lâu rùi nhưng cụ ko kêu gì. Còn khớp thì ko tí gì nhé cụ. Nhà em ngay sát 103 luôn nên mỗi tháng ông già em khám là u già cũng tranh thủ khám luôn. Đội chạy em có bs khoa xương chạy cùng em nhờ và thằng em nhắn luôn là...

Vâng. U vẫn chạy nhưng nhu cầu tăng thêm ạ. Tuần trc đang gợi í là cái đồng hồ có đo nhịp ti trái =(( Chắc nhường cho cụ quá :(

Bà già em làm giáo viên miền núi. Mấy đợt chuyển lên tỉnh làm sở nhưng cụ ko thích xa học sinh nên đến lúc nghỉ vẫn là giáo viên. Tất nhiên là ưu tú chứ hem đc nhân dân (nhân dân thì phải có xiền và chức vụ). Giờ hs của cụ vẫn giáp tết đến đầy nhà. :D

Ông em sn 46 nên giờ sắp u80 rùi. Cụ thì hay ham hố nên bị yếu rùi. Mấy năm nay em toàn phải tắm cho cụ ;)) Đi lại bằng xe lăn nhưng nếu em giới thiệu of thì cụ chém còn logic hơn mấy cụ trên này. :D

Nói thêm là ông già em ham nhiều môn, giỏi nhất là bóng chuyền và bóng bàn. Nhưng năm 29t cụ bị chấn thương cột sống và từ giã luôn:(

Mama nhà em tập duy nhất môn này. Nhưng duy trì đến nay gần 30y rùi. Chạy dài u ko ham, em có định mua cho cụ cái bib HM nhưng cụ gạt phắt :(

Em đọc mấy thớt thấy cccm sợ kêu đau gối với thoái hoá nọ kia. Em thì ngu ngơ không có chuyên môn mấy nhưng em nhìn thấy mẹ em em lại có động lực (mặc dù năm nay em chạy chưa được 200km) =(( Bà năm nay 68 rùi mà vẫn phi xe máy ầm ầm. Khoẻ mạnh không bị bệnh gì ngoài đau đầu, em hay phải bóp...

Gấp đôi thì bpm của cụ 4x à? Em hơi béo nên mặc dù chạy đều tim vẫn 6x :(

Cái này em công nhận à nha :D

Sân trường học của cậu ấy đấy ạ. Hắn còn lùa học sinh chạy cùng vui phết :D

Chạy nên đều cụ ạ. Lắng nghe cơ thể nữa. Cái này em học bà già em. Bà già em chạy kết hợp đi bộ mỗi ngày tầm 10km chia 2 ca sáng và tối. Pace rùa thôi không ham hố nhanh mặc dù có thể chạy nhanh hơn được. Nhưng được cái đều gần 30 năm nay. Giờ 68 tuổi rồi mà xương khớp cứng lắm, gối giếc chả sao...

Nó còn chạy đường núi cụ ạ. Gọi là 3,4 tháng tập bài bản thôi còn bt hắn chạy 1,2 năm rùi. Nhưng chạy rất tự nhiên. Trên Hà Giang thì phong trào uống rượu mạnh chứ chạy thì chả ai chạy cả nên hắn cứ lủi thủi một mình :D Coach Lê Quang cũng choáng với sự tiến bộ này. :D

Chạy thế này là ngang Dinh Linh. Nhưng ông Dinh Linh tập lâu, bài bản. Cậu này tập đến giờ chắc được 3-4 tháng chứ mấy

Mấy tay chạy bộ nhịp tim chỉ lên cao khi tập nặng thôi. Còn khéo ở trạng thái bt nhịp tim chỉ 50-55 í :(

Em vốn chạy kém, lại béo ục ịch chả dám khoe. Nhưng tầm tháng 10 năm ngoái em có chơi và chạy ở Hà Giang. Sau khi chạy xong trên đường về em thấy cậu này đang chạy bộ, đường thì tối đoạn từ Mèo Vạc về Đồng Văn. Em ấn tượng vì form chạy sai lòi ra nhưng vẻ mặt rất vui vẻ. Em bèn chặn lại lấy số...

Em đói rã họng mà đợi mãi chưa thấy tổ trưởng đến. Hay em phải ra khai tận nơi ạ :(

Vâng. Của e là c250 còn thấp hơn bản E nữa. Hiz hiz

Đi được cụ ạ. Có 2 đoạn đường xấu cụ đi từ từ thôi. Xe cụ gầm còn cao hơn xe em cơ mà :D