Trong ngày có các giờ dương trong dương, âm trong dương, âm trong âm và dương trong âm, tuỳ thời vận hành thu nạp nguyên dương, gõ trúc gọi rùa là thuật ngữ kích thích hạ âm để thu nạp, bế, tàng.
Tuy nhiê đó chỉ là phần ngọn, đầu tiên cứ phải nắm thật chắc lục phủ ngũ tạng tàng chứa, thập nhị...