Khả năng cao là cụ chạy đáp gót hoặc đáp ngoài, mà nhìn con giày kia thì phần xung quanh cổ chân giữ. Nếu sai tư thế đáp dễ chấn thương. Cụ đổi qua giày mà phần xung quanh nó mỏng nhẹ hơn thử xem. Còn chân thương khu vực đó cụ có thể tham khảo băng mắt cá này.