Cái này do cơ địa thôi cụ, nữ thường khỏe nhất phần mông-chân, nên thích tập và cũng thấy hấp dẫn khác phải; nam thì ngược lại, khỏe tay-vai nên thích tập phần thân trên :D
Tập chân là khối cơ lớn nhất cơ thể nên tập vừa mệt mà lại mất nhiều tg, nên ai ko kiên trì thì ko chơi dc, nguy cơ chấn...