Kết quả tìm kiếm

Để sau 2x1 thôi Cụ ơi.

Longbien năm nay có Cụ Mợ nào đăng ký cự ly 10Km không? Em không chạy được nhưng sẽ đi bộ ở cự ly này, Cụ Mợ nào thi đấu ở Cự ly này thì kéo Em cho có đồng bọn. Hi vọng giải không bị hủy Hihi.

Độ xe gập ah các Cụ?

Em tìm mấy hôm rồi mà chưa thấy, CỤ chỉ giúp Em topic nào với.

Em bị chấn thương cột sống nên muốn tìm một Em di chuyển nhẹ nhàng dòng road hoặc city.

Các Cụ cho Em hỏi với kinh phí khoảng 5tr thì nên mua xe mới hay xe bãi?

Vâng nhìn như lướt trên mặt đất đẹp thật.

Đi bộ được Pace 8 là cũng được xếp vào hạt giống rồi Cụ ơi.

Chạy vận động nhẹ nhàng giúp hệ cơ lưng bụng chắc khỏe giảm tải đáng kể cho cuột sống.

Chắc cũng lên được zone 1 Cụ ạ. Em ko dùng thiết bị đo nên ko biết hihi

Em đi bộ Cụ ạ.

Hix Em giờ vẫn loanh quanh pace 10. Vẫn chưa rút xuống được.

Trước đây Em rất đam mê chạy đường dài và đã hoàn thành một số cuộc đua Full Marathon sub5. Từ khi bị tai nạn chấn thương cột sống em chuyển qua đi bộ. Sau một thời gian tìm hiểu thì Em thấy môn đi bộ nhanh cũng khá hay và hấp dẫn. Mục tiêu trong thời gian tới là hoàn thành cự ly 10Km ở...

Đi bộ thì tiếp đất bằng gót chân. Chạy bộ thì tiếp bằng phần giữa của bàn chân (Nếu chạy bền). Chạy bộ tiếp bằng phần mũi của bàn chân (Nếu chạy bứt tốc, nước rút, hoặc các cự ly ngắn).

Cụ tập đi bộ nhanh, Em mới lao vào thấy cũng hay ho lắm.

Cụ chuyển sang đi bộ cùng Em đi cho có đồng bọn hehe

Em hay vào đó để hóng thông tin các sự kiện và giải chạy.

Cụ áo xanh Em đưa hình ở trên đi hơi đánh võng xíu để cho mọi người dễ học. Thực tế trong race nhiều Cụ đi như lướt trên mặt đường nhìn đẹp lắm các Cụ Mợ ạ.

Xem nhiều, ngắm mãi thành quen lại thấy hay hihi. Em ko chạy đc nên ko có sự lựa chọn. Ban đầu Em cũng nghĩ dáng hơi xoắn, dưng dần dần thấy yêu rồi hahaa.

Haha Cụ giỏi quá, Em đang loanh quanh pace 10 cơ. Nhưng cũng thấy hay, chẳng kém gì chạy cả 😄