Em nghĩ cụ chạy theo cung của cụ muadem là ổn : Trương Định - Minh Khai - Cầu vĩnh tuy - đường 5 - Cầu thanh trì - Pháp vân - Giải Phóng
Vừ tròn 1 vòng tầm 30 km có leo dốc. về giày thì nhiều loại cụ có thể con vớt hay chơi đôi giày cầu lông thượng đình ổn. Cụ muadem cũng gần chỗ cụ có gì cụ cứ...