em hỏi thật thôi
có mấy điều các cụ hay nhầm lẫn
- Kháng sinh ko làm chúng ta hết bệnh, nó chỉ làm giảm khả năng của tác nhân gây bệnh để cho hệ miễn dịch của ta đánh tác nhân (nếu dùng kháng sinh mà khả năng miễn dịch của cơ thể kém thì cũng không có tác dụng)
- thuốc nam hay bắc cũng tương tự, thường có hoạt chất gì đó giúp tái tạo lại hệ miễn dịch, giúp khỏe hơn để kháng bệnh, cần dùng lâu dài. (hiện nay một số chỗ pha thuốc tây vào vì người bệnh muốn tác dụng nhanh chóng, cái này rất nguy hại)
- mọi người thường nghĩ tập thể dục là cơ thể khỏe lên, cái này nhầm tai hại, cái chúng ta cần là vận động theo đúng nhu cầu cơ thể để sức khỏe dần cái thiện, thông khí huyết, kích thích cơ thể (nên tập vừa đủ không nên gắng quá, hãy lắng nghe cơ thể, ví dụ nhiều cụ 60 vẫn khoe nâng tạ nặng với chạy nhanh chạy bền thì thua)
- Sai lầm nữa là khi ốm mọi người thường bồi bổ rất nhiều đồ ăn bổ, nhiều chất (cái này nhầm to, chỉ nên ăn uống đủ chất, đừng ăn quá nhiều đồ thừa chất, cơ thể đang đánh nhau với bệnh tật lại phải tiêu hóa hết số dưỡng chất kia nữa nên quá tải, chỉ bồi bổ khi cơ thể đã đạt 70-80% sức khỏe)
trường hợp của cụ thì đi khám tổng thể, lên phác đồ điều trị từng thứ một trước, khi hệ miễn dịch khỏe lên tự nhiên sẽ khỏe, kết hợp thể dục nhẹ nhàng, vừa đủ