Recent Content by PlaStork

Cụ có trích dẫn nguyên bản câu trên không?

Để em lấy ví dụ mấy thằng chúng em có dự án sản xuất. Toàn bộ máy móc thiết bị trọn gói cả dây chuyền được báo giá chưa tới 20 tỷ. Chúng em tính toán diện tích kho nguyên liệu + thành phẩm + xưởng sản xuất cần chừng 12-15.000m2, tuỳ KCN cho xây 60-70% thì sẽ phải mua tối thiểu 1 miếng 2ha. Đến...

Cụ vui tính quá, châu Âu còn trầy trật lo TQ cướp việc làm của dân EU trong khi TQ ngày càng giảm mua hàng hoá châu Âu thì TQ lấy gì mà giúp EU phát triển: EU vừa tìm cách đánh thuế ô tô điện TQ lên đến 45% đây, gần bằng Mỹ đánh thuế VN...

Chạy mãi cũng chán, em đi bộ đây, ủn lên cho có phong trào.

Thương hiệu có thể của Mỹ, Nhật, Hàn... nhưng linh kiện thiết bị đại đa số của TQ. Tức là giá trị gia tăng tại VN khá thấp, chủ yếu nằm bên TQ.

Việt Nam mình là thằng xuất siêu Mỹ top đầu (đứng thứ 4), nhưng lại là thằng yếu nhất về lá bài đàm phán (chính trị, kinh tế, quân sự, văn hoá... chả có gì Mỹ lệ thuộc VN). Trừ khi mình tìm được đúng chỗ ngứa của Trump để gãi, chả có lý do gì Mỹ phải lùi. Mỹ muốn cho thế giới thấy VN phải nhượng...

Cụ vay kỳ hạn nào? Họ cho vay kỳ hạn nào?

Cảm ơn cụ. Chắc qua tháng 4 em bắt đầu cày gain để chuẩn bị cho trail năm sau. Cụ cho em hỏi thêm: - Khi đi mấy xe kia mình có cần đăng ký trước với Activ hay VUT không, hay cứ phi lên đấy rồi trả tiền? Nếu phải đăng ký thì ko rõ họ có nhóm/group zalo.fb gì ko cụ? - Chạy trail cơ bản phải chuẩn...

Cụ cho em hỏi cụ tập trail mỗi tuần 2000m gain theo cách nào: tự đi một mình, có hội nhóm hay đi theo tour? Và cụ hay đi những điểm nào?

Sau khi nghiên cứu cái hình này của cụ, em đoán đồng hồ của cụ bị lỗi: - km 8-12 đang đều đều 166-168 bỗng vọt lên 187 dù pace vẫn đều đều - km24 đang 187-188 tụt xuống 173 rồi km25 lại vọt lên 18x dù pace vẫn như cũ Em đoán cụ bị lỗi đeo đồng hồ lỏng, nó nhầm nhip vung tay/guồng chân thành nhịp...

Vâng cụ. Cái môn sức bền này không vội được, sự tiến bộ nhiều khi vài tháng mới rõ, chứ nhìn hàng ngày hàng tuần chả thấy khác gì.

Bạn bè em nhiều người chuyển qua chạy trail khi mới chạy được HM... dưới 3 tiếng. Họ chạy trail nâng dần 10-15-25-35 và gần đây 42km trail Mộc Châu trong... 14 tiếng. Mặc dù thấy các bạn rất vui nhưng em thấy sức còn yếu mà đã vội chạy trail nhiều rủi ro quá. Cá nhân em chỉ muốn qua trail khi...

Em đang tính sang năm chạy trail. Năm nay mục tiêu là road sub 3:30 hoặc 3:20 Và chắc cũng chỉ đến thế thôi. Sub 3 thì quá khó, vài năm nữa chưa chắc có hi vọng gì

Cụ nói đúng 1 phần, là 3:45 hay 3:15, thậm chí sub 3 cũng chả để làm gì, và nếu lâu lâu có được cái giải lứa tuổi phong trào cũng chả đủ tiền giầy với gel muối. Tuy nhiên cũng như khi ta mua ô tô với động cơ 250 hay 300 mã lực không phải để chạy 200km/h. Đó là vì ta muốn nó chạy cao tốc 120km/h...

Cũng vì cho khoẻ thôi nên em chạy chủ yếu, tầm 90% thời gian, là ở tim 125-130. Tuy nhiên khi thời tiết thuận lợi, cảm thấy khoẻ thì em muốn chạy nhanh hơn chút tăng hiệu quả, nhưng chỉ sợ nhanh quá thì chưa chắc đã hiệu quả hơn.