luonganhhau

bạn có thể hướng dẫn mình cách tập xà đơn và phương pháp tập cơ bụng và cơ lưng được không ? mình năm nay 23t ,cũng bị tvdd l4/l5 gần 1 năm rồi, hoàn cảnh mình không khác gì bạn vậy hiện là sv năm cuối...hix

bạn có thể hướng dẫn mình cách tập xà đơn và phương pháp tập cơ bụng và cơ lưng được ko? mình năm nay 23t ,cũng bị tvdd l4/l5 gần 1 năm rồi, hoàn cảnh mình không khác gì bạn vậy hiện là sv năm cuối...hix